カテゴリー: スキンケアのこと

毛穴が目立つ原因と対策

2019年04月19日

毛穴が目立つ原因と対策



女性の多くが一度は悩んだことのある毛穴の目立ち
どんなにしっかりファンデーションを塗っても、時間が経つと、毛穴の開きが目立ってしまう…。

毛穴の開きがある女性

では、毛穴が目立つ原因とはなんなのでしょうか?
今回は毛穴が目立つ原因と、その対策についてお伝えします。


1.毛穴が目立つ原因は



多数毛穴が目立つということはつまり、毛穴が開いてしまっているということ。
その原因となるものは、一つではありません。

毛穴が目立つ原因として考えられるものの一つ目は、皮脂の過剰分泌です。
ただし、過剰分泌の要因は、皮脂が多いことだけではなく、肌が乾燥し過ぎていて、自己防衛の反応として、皮脂が過剰に分泌されているという可能性も。


2.二つ目の毛穴が目立つ原因は老化かも!



加齢とともに皮膚のハリがなくなっていくため、毛穴が楕円形に開いて見えているんですよ。

また、ニキビ・ニキビ跡が原因で毛穴が目立つということも考えられます。
このように、毛穴が目立つ原因はさまざまなんですね。


3.毛穴対策@スキンケア編



では、毛穴が目立ってしまう肌を改善するための対策はあるのでしょうか?
まずは、肌そのものにアプローチするスキンケア編です。

丁寧な洗顔をする女性

●見直すべきは洗顔と保湿!
毛穴の汚れや詰まりをしっかりとオフするためには、丁寧な洗顔が必須です。
逆に、毛穴を意識し過ぎて、ゴシゴシ洗ってしまうのもNG。

指の腹を使って優しく洗うことを意識してください。
洗顔後は、たっぷりの保湿をしましょう。

保湿=水分を与えるだけではありません!
水分を補った上で、クリームや乳液などでしっかりと水分をキープすることも大切ですよ。


4.毛穴対策Aライフスタイル編



毛穴への対策は、肌に直接アプローチするスキンケアだけではありません。
肌作りの元となるライフスタイルにも気を配ることが必要ですね。

1)一つ目は、食生活の改善!


毎日コンビニ弁当なんていう生活をしていては、野菜不足に陥り、肌に必要な栄養素が足りない状態に……。
これでは肌の状態を健康に保つことができません。

食生活を改善して毛穴対策をする女性

2)二つ目は、生活習慣の改善です。


規則正しい生活は、毛穴が目立たない健康な肌をつくるためにはマスト!
仕事に追われて睡眠時間が不足していたり、毎晩遊び歩くのに忙しくて夜更かししていたりといったライフスタイルを送っている人は、そこの改善も忘れることはできません。


5.まとめ



いかがでしたか?
今回は毛穴が目立つ原因と対策について確認しました。

自分の毛穴が目立つ原因をはっきりさせたら、スキンケアとライフスタイルの二方向から毛穴対策をしていきましょう!

日焼け止めクリームが乾燥肌を悪化させるって本当?

2018年12月28日

日焼け止めクリームが乾燥肌を悪化させるって本当?



紫外線から肌を守ってくれる日焼け止めクリーム
日焼けはもちろん、将来のシミやシワを予防するために使用している人も多いことと思います。

ですが、中には日焼け止めクリームをぬると肌がカサカサと乾燥するという人もいます。
そのまま我慢して使い続けると、乾燥肌が悪化する可能性があるから注意が必要です。


1.日焼け止めクリームで肌が乾燥する原因



日焼け止めクリームで肌が乾燥してしまう理由は、いくつかあります。

その中でも1番大きな原因は、紫外線吸収剤と言われています。
紫外線吸収剤は、名前のとおり紫外線を吸収する成分です。

日焼け止めクリームを使う女性

日焼け止め効果がとても高い成分ですが、そのぶん肌への負担も大きくなっています。
紫外線吸収剤の刺激が乾燥肌を促進させる危険性があります。

日焼け止めクリームを使用するときは、使用後にきちんと洗い流す必要があります。
肌の洗いすぎが原因で乾燥肌が進行することも考えられます。


2.肌が乾燥しにくい日焼け止めクリームの選び方



肌を刺激してしまう可能性がある日焼け止めですが、使わなければ紫外線による刺激が気になります。
肌が乾燥しにくい日焼け止めクリームを選んで使うように心がけましょう。

ヒアルロン酸やセラミドなど保湿成分が配合されている日焼け止めクリームを使う女性

おすすめは、ヒアルロン酸やセラミドなど保湿成分が配合されている日焼け止めクリームです。
ノンアルコールタイプのものも刺激が少ないことが特徴です。

SPFが高いものは肌への刺激も大きくなります。
普段使い用ならSPF30で十分効果が得られるので、あまり数値が高すぎるものを選ばないようにすることも大切です。


3.乾燥肌が気になる人は飲む日焼け止めサプリもおすすめ



また、普段から乾燥肌が気になる人は、日焼け止めクリームではなく、日焼け止めサプリメントもおすすめです。

日焼け止めサプリメントを飲んでいる女性

サプリメントであれば、肌荒れや乾燥肌が気になる人も安心ですよね。
お肌の負担が少ない飲む日焼け止めサプリ、ぜひ一度試してみてください。

ヘアオイルとしてアルガンオイルがおすすめな理由

2018年11月09日

ヘアオイルとしてアルガンオイルがおすすめな理由



今回はヘアオイルとしておすすめしたい「アルガンオイル」の紹介です。

アルガンツリーの実から採取されるアルガンオイルは、以前からとても貴重なものとして美容や健康のために用いられています。
アルガンオイルにはどんな美髪効果があるのでしょうか。


1.アルガンオイルってどんなもの?



アルガンオイルは、モロッコにある「アルガンツリー」という樹の実から抽出されたものです。
1キロの実から1リットルしか採れないたいへん貴重なオイルなんです。

アルガンオイルを使う女性

モロッコでは昔から、火傷やニキビの治療薬として使用されてきました。
アルガンオイルには皮膚の修復作用や消炎作用があるといわれているんです。

アルガンの実は「生命の実」とも言われるくらい、珍重されてきたんですね。
さらに、アルガンオイルを妊娠線の予防に使う妊婦さんもいるらしいですよ。


2.アルガンオイルに含まれる成分


アルガンオイルには、オレイン酸が含まれており、生活習慣病を予防するほか、紫外線の刺激からお肌を保護する作用もあります。
ですので、シミやそばかすを予防したい人にもうれしいオイルなんです。

また、アルガンオイルには、ビタミンEも豊富に含まれており、オリーブオイルの2,3倍以上だといわれています。
ビタミンEには抗酸化作用があることはよく知られていますよね。

エイジングケアとして有効活用したいものです。
さらに、アルガンオイルに含まれる「サポニン」という成分は、お肌を柔らかくする役割があります。

お肌の角質層には「セラミド」という成分があり、肌の水分をキープしてくれていますが、このセラミドを構成する「リノール酸」も、アルガンオイルに含まれています。

肌の水分をキープしている女性

さらにさらに、必須脂肪酸のひとつである「オメガ6」も含まれていて、これらがお肌を乾燥から守ってくれるんですね!


3.アルガンオイルをヘアケアとして利用する方法



アルガンオイルは、顔やボディなど、乾燥が気になるところにはどこにでも使用できます。
また、ヘアケアとして使うことで、髪の毛にもうれしい効果が期待できるんです。

ヘアケアに使用する場合は、シャンプーの前使用します。
アルガンオイルを数滴頭皮にたらしてやさしくマッサージしてみましょう。

こうすると、頭皮の汚れが簡単に浮き上ってきます。
その後、普通にシャンプーするだけで、頭皮環境が改善されヘアケア剤などが浸透しやすくなります。

頭皮環境が改善された女性

また、シャンプー後にヘアオイルとして使用することもでき、この方法は髪のパサつきが気になる人におすすめです。アルガンオイルは、天然の植物由来のオイルです。

そのため安心して使えますし、髪の毛以外にも、全身どこにでも使用可能です。
毎日のヘアケアとして、ぜひ1本常備してみてはどうでしょうか。

プロフィール
管理者:スキンケアコンシェルジュ

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